スキル– tag –

空間的な物体や景観を理解し、その位置や関係性を把握する能力のことです。 これは、日常生活で道を歩いたり、建物内を移動したり、新しい場所に行く時に必要とされる能力であり、特にドライバーやパイロットなど、特定の職業においては重要なスキルとなり...

行動変容とは、自分の行動を意図的に変えることです。 健康的な食生活を送ろうと思ったり、運動を習慣づけたり、仕事で新しいスキルを身につけたりなど、様々な場面で行動変容が求められます。 行動変容の5つのステージ 行動変容は、5つのステージに分けて...